RUEN Карта сайта
Услуги Наша служба Контакты
Услуги Наша служба Контакты
Услуги Наша служба Контакты
Аварийно-спасательная служба №1 Аварийно-спасательная служба №1 Тел: +7 495 212-92-97
Обучение по оказанию первой помощи на воде за 2500 рублей
Пройти курс

Как правильно купаться
и вести себя у воды летом?

Опыт работы спасательных станций показывает, что несчастье при купании может случиться практически c каждым, но более всего в зону риска попадают дети, подвыпившие люди, a также те, кто считают себя непревзойденными пловцами.

Итак, как же следует вести себя у водоемов, вот несколько простых рекомендаций.

Как избежать похищения? Заходить в холодную воду следует постепенно. Это нужно для того, чтобы мышцы сумели приспособиться к температуре, и не было судорог. C этой же целью, перед приемом водных процедур очень рекомендуется сделать легкую зарядку, размять мышцы - это улучшит кровоснабжение.

He рекомендуется купаться в необорудованных водоемах и там, где отсутствуют спасательные станции. А в оборудованных реках и озерах не следует заплывать за обозначенную буями акваторию купальни. Во избежание поражений электротоком не купайтесь во время грозы.

Без надобности старайтесь избегать опасных заплывов на дальние дистанции. A в случае, если такой заплыв случиться, следует рассчитать свои возможности, в том числе и на обратный путь. Так, если Вы переплыли широкую реку, а на другом берегу чувствуете что сил на обратный заплыв не осталось. НЕ ПЛЫВИТЕ! Риск может стоить Вам жизни. Добирайтесь обратно на лодке или по мосту. B крайнем случае, хорошо отдохните - дайте организму как следует восстановиться.

Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения. B таком состоянии в организме наблюдаются определенные физические и психические изменения. Опьяневшие склонны переоценивать свои возможности, в тоже время уровень их физических сил и навыков снижается. Кроме того, купание в пьяном виде может повлечь полную остановку сердца, и помочь на воде будет некому.

Не купайтесь в одиночку. Отдыхая в компании, наблюдайте за другими купающимися, особенно за детьми. Имейте в виду, что тонущие люди кричат только в фильмах. В реальной жизни при попадании воды в горло захлебывающиеся человек не способен подавать звуковые сигналы.

Если Вы почувствовали, что начинаете тонуть, то старайтесь не паниковать, экономьте остатки сил и дыхания, подавайте знаки спасителям и другим людям. Подав сигнал, чтобы удержаться на воде рекомендуется лечь на спину так, чтобы на поверхности оставалось только лицо (органы дыхания), и осуществлять под водой легкие движения ногами и руками. В таком состоянии человек может, расходуя минимум сил, длительное время находится на поверхности. Имейте в виду, что под водой должно находится все тело, включая уши и волосы. Чем большую часть тела мы погрузим в воду, тем больше на нас будет действовать спасительная выталкивающая сила воды. Этим приемом должен владеть каждый купающийся, и выучить его следует заранее.

Приятного и безопасного Вам отдыха!



По информации: Аварийно-спасательного формирования г. Москвы



Будем признательны, если Вы поделитесь этой статьей:




Как предотвратить пожар? Причины возникновения пожаров. Правила поведения на водоемах зимой. Как вести себя у воды летом? Человек и общество. Оказание первой медицинской помощи пострадавшим. Техногенные аварии. Что делать если почувствовали запах газа? Природные катаклизмы. Как себя вести при урагане или сильном ветре?

Еще по теме: